どうも、ひろきちです。
今回のテーマは「感情を大切すれば自分らしさが戻ってくる」という
話を動画と文字でお届けします!
![](https://shitemita-blog.com/wp-content/uploads/2016/03/hhirock.jpg)
時間がない人は文章、
余裕がある方は動画でどうぞ!
今回の内容を理解すると「感情をもっと大切にしよう」と
思えるようになり、
自分の好きなことが次第に見えてくるようになりますので、
疲れている方とかは特にご覧くださいね!
(そうじゃない人もぜひ!!)
目次
感性って何?
感性っていうのは「感情」のことを言います。
(このブログ内では)
毎日、会社や友人同士の集まりなどで人と触れ合っていますが、
常に「何かを」感じています。
その何かが感性です。
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とか
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とか
そういう自然と湧いてくるもんですね。
それを大半の人は押さえ込んだり、無視したり無いことにしたり
していると思っています。
それを無視し続けるとやばいことになります。
これって人間としてまずいです。
抑え込むのはまず止めましょう!
感情は自然と湧いてくるもの
動画内でも例えていますが、感情は自然と湧いてきます。
手首を切った時みたいに(切ったことはありませんが)血が出てくるイメージです。
これをどうやっても抑えることはできません。
感情を抑える=切って出てきた血を無理やり止めるようなもの
ということですね。
それを抑え込むんではなく、受け止めるといいです。
「そう感じて当然だよね」と。
それを「そんな風に思っちゃだめだ!」なんて思っていると
それはあなた自身を自己否定しているのと同じなんです。
なので、自然と湧いてきたものは「受け止めましょう」
自分を大切にすると「自分らしさ」が出てくる
受け止め続けているとあなたは自分を大切にしていることになり、
次第に「自分らしさ」が出てきます。
冬から春になるこの季節のように。
自分らしさを出し続けていると輝き出してくるようになります。
「なんか、荒んでるなー」と思うならもっと自分を大切にしてください。
自分を大切に出来ない人は他人も大切に出来ませんし、
守れませんよ。
自分が思うことはすべて正しい
誤解無いように書いておきますが、
![](https://shitemita-blog.com/wp-content/uploads/2016/03/images-1-1.jpg)
ではないですよ、念のため。
自分が自然と思うことはあなたにとって正しいという意味です。
だから、相手が思っていることも正しいんです。
なので、どちらが間違っているってことはありません。
だって、そう思っているんですから。
自分らしさが当たり前になってくると好きなものが見てくる
自分を大切にしていると、「楽しい」とか
「つまらない」に素直に反応することになっていきます。
すると「楽しい」ことだけを見つけようとしていきます。
そこであなたがハマるような趣味を見つけたり、人に出会ったりと
いい方向へ転換していくんです。
不思議なことに。
でも、大切にしていない人はそこは「見えません」
私もそうでしたが、自分に正直では無い時は何やっても楽しく無いし、
そもそもやろうともしませんでしたね。
動画で観る「自分らしさ」
まとめ
今回は素直に感じたことを書き連ねましたが、
1.自分が感じることは「受け止める」 2.自分が思うことも相手が思っていることも正しい 3.自分らしさが出てくると、「好きなもの」が見えてくる
いかがでしたか?
感情コントロール出来る人はそう多くはありません。
ですが、ここだけ出来る人も少ないです。
私も訓練中ですが、感じたことを素直に受け止めて、
折り合いをつけならが自分が好きなことをやっていきましょうね!
最後までありがとうございました!